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Fettabbau anregen durch die richtige Ernährung und Bewegung

 
Ernährung ist ein wichtiger Baustein in meinem Konzept „Gesund mit Plan“, dem 12-Wochenprogramm für ein gesundes, vitales und schlankes Leben.
 
Wie kann man mit der Ernährung den Fettabbau anregen?
Eine zentrale Frage, über die viel geredet und geschrieben wird – leider auch viel Unsinn, der zu Verwirrung führt. Schon immer hat mich dieses Thema fasziniert und begeistert, deshalb habe ich es auch studiert und aus meinen Erkenntnissen ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm entwickelt. In dem 12 Wochen Programm „Gesund mit Plan“ beantworte ich Ihnen nicht nur die Frage, wie man den Fettabbau anregen kann, um überflüssige Pfunde zu verlieren, sondern wie Sie insgesamt ein gesünderes, vitaleres und schlankeres Leben führen können. Die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle ebenso wie Bewegung, Entspannung und mentale Übungen. Eine ausgewogene und zielgerichtete Mischung dieser Komponente führt dabei langfristig zum Erfolg.
Sie lernen in meinem Programm, wie Sie durch eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung den Stoffwechsel und somit den Fettabbau anregen und zugleich Ihren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen, die Ihnen Kraft und Energie schenken.
 
In der Kombination mit Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie mentalem Training lernen Sie, bewusster mit der Ernährung umzugehen, dabei den Fettabbau anzuregen, der die Pfunde purzeln lässt und Ihr Körperfett dauerhaft auf ein „gesundes“ Maß zu reduzieren.
 
Ich begleite Sie als Ihr Coach durch das 12-Wochen Programm, erkläre Ihnen dabei, wie Sie gezielt und dauerhaft den Fettabbau anregen, neue Energien gewinnen und zukünftig ein gesünderes, vitaleres Leben führen können.
 
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