14 Tage gratis Coaching mit Kerstin Hardt

EIN GESUNDER KÖRPER IST KEIN ZUFALL!

Entdecke Dein neues Ich - in nur 14 Tagen!

Im Zeitraum von 14 Tagen erhältst Du wertvolle Inhalte und Tipps aus über 20 Jahren Erfahrung. Setze direkt um, bleib am Ball und gewinne mehr Lebenskraft und Energie!

Lerne die 4 Kernbereiche kennen, die eine gesunde und vitale Lebensweise ermöglichen. Lass Dich von mir inspirieren und motivieren!
Ich freue mich auf Dich!

Mentales Training

Stärke Deinen Geist durch Strategien und effektive Methoden, die Deine mentale Klarheit und Resilienz fördern.

Ernährung

Lerne, wie Du Deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgst, um Energie und Wohlbefinden zu steigern.

Entspannung

Entdecke Techniken zur Stressreduktion, die Dir helfen, Ruhe zu finden und Deine mentale Gesundheit zu verbessern.

Bewegung

Erhalte einfache, aber effektive Übungen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu sein.

ERKENNST DU DICH WIEDER?

Fühlst Du Dich oft müde und ausgelaugt? Leidest Du unter Stress und findest kaum Zeit für Dich selbst? Die Tage sind anstrengend und die To-do-Liste wird länger statt kürzer. Abends fällst Du erledigt ins Bett, doch die Gedanken kreisen weiter, und an erholsamen Schlaf ist nicht zu denken.

Möchtest Du einen gesünderen Lebensstil führen, aber weißt nicht, wo Du am besten anfangen sollst? Wenn Du Dich in diesen Fragen wiederfindest, dann ist mein 14-tägiges Coaching-Programm genau das richtige für Dich!

Dieses Programm ist speziell dafür entwickelt, Menschen wie Dir zu helfen, einen nachhaltigen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu finden. Egal, ob Du berufstätig bist, eine Familie managest oder einfach nur ein wenig Unterstützung auf Deinem Weg zu einem gesünderen Ich brauchst – mein Programm bietet Dir die Werkzeuge, die Du dafür benötigst.

Jetzt kostenfrei Zugang anfordern!

Und 14 Tage lang an meiner Seite Dein neues Ich erleben!

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KUNDENFEEDBACK

Was begeisterte TeilnehmerInnen sagen

Gesund mit Plan hat mein Leben verändert! Ich habe so viele Inspirationen erhalten, die mir zum ersten Mal das Gefühl gaben selbstbestimmt und eigenständig zu handeln. Mit Gesund mit Plan habe ich gelernt, all die negativen Dinge, die meine Energien geraubt haben, aus meinem Leben zu verbannen, bzw. besser damit umzugehen. Ich habe die lästigen Röllchen im Hüftbereich besiegt und darüber hinaus mein Leben fest in den Griff bekommen. Nie mehr werde ich in meine alten Muster verfallen! Vielen Dank!

Am meisten profitiere ich bis jetzt von den Informationen über die Ernährung. Vieles war mir schon bekannt, aber ich habe zum ersten Mal die Hintergründe verstanden. Die ersten Erfolge machen sich schon bemerkbar, obwohl ich noch gar nicht richtig losgelegt habe. Mir ist einiges klar geworden, zBsp. warum ich trotz weniger Essen (FDH) nicht mehr abgenommen habe. Ich weiß jetzt auch, warum es wichtig ist zur richtigen Zeit zu Essen. Ich werde auf jeden Fall weiter machen, bis ich mein Ziel erreicht habe, darauf freue ich mich schon.

Viele Informationen, die den Grundstein legen für ein gesundes Leben! Mit Gesund mit Plan habe ich endlich ein Programm gefunden, das auch mich als Mann anspricht. Endlich einmal geht es nicht nur um Modelmaße, sondern um einen gesunden Lebensstil, mit dem man Körper und Geist stärkt. Ich fühle mich nach dem 12-Wochen-Programm voller Energie und ein paar Kilo sind es auch schon auf der Waage. Ich kann das Programm nur jedem weiterempfehlen, der langfristig und grundlegend etwas verändern möchte.

Der große Unterschied zu vielen anderen Programmen war für mich die großartige Unterstützung. Die Motivation und die Einsichten, die ich hier erfahren habe, haben mich durchhalten lassen. Für mich hat das Programm wunderbar funktioniert. Ich habe nicht nur überflüssiges Gewicht verloren, sondern auch meine Einstellung zu vielen Dingen geändert – und zwar positiv. Ich ernähre mich jetzt gesünder, bin ausgeglichener und voller Energie. Ich fühle mich wie neu geboren. Danke, Frau Hardt.

Bis ich Gesund mit Plan kennengelernt habe, gehörte es zu meinen schlechten Angewohnheiten, eine Diät nach der anderen auszuprobieren. Keine von ihnen half mir wirklich. Das hat sich mit der Hilfe von dem 12 Wochen Programm grundlegend geändert. Ich fühle mich jetzt wohl in meiner Haut. Ich habe endlich die Figur, mit der ich mich wohl fühle und die ich ohne Probleme halte. Ich fühle mich voller Energie und Lebensfreude. Mein neues Leben ohne Diät hat begonnen.

Mir geht es einfach viel besser! Das Programm hat mir geholfen, meinen Körper besser zu verstehen. Die wöchentliche Unterstützung war für das Durchhaltevermögen unerlässlich- gerade um Zusammenhänge zu verstehen. Bereits nach wenigen Wochen konnte ich wieder ohne Kopfschmerzen leben, habe mein Optimismus wiedergefunden und kann auf viel Energie zurückgreifen. Ich wusste, dass physische und psychische Beschwerden auch mit Ernährung zusammenhängen können- aber es selbst zu spüren- das ist beeindruckend. Vielen Dank!

Seit 20 Jahren gehört Kerstin Hardt zu den erfolgreichsten Gesundheits- und Mental-Coaches in Deutschland. Sie ist DIE Expertin, wenn es um die Themen: Lebenskraft, Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stressmanagement geht.

Kerstin ist bekannt durch ihre zahlreichen Fernsehauftritte, unter anderem bei Sat1 und dem ZDF. 2016 wurde Kerstin Hardt zur Bestseller-Autorin, indem sie mit ihrem fundierten Fachwissen und ihrer langjährigen Erfahrung das Buch “Passionistas” mitverfasste.

Außerdem arbeitete und unterstützte sie im Proﬁ Leistungssport das Trainerteam der Eintracht Frankfurt unter Felix Magath in der 1. Fußball-Bundesliga. Sie war eine der Top Ausbilderinnen und Referentinnen der Firma Puma und gehört aktuell zu dem wissenschaftlichen Gremium von Infarct Protect. Sie unterstützt die Fachpresse (u.a. FOCUS) mit Artikeln und Beiträgen zu aktuellen Ernährungs- und Gesundheitsthemen.
Kerstin studierte Sportwissenschaft und Ernährung und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen: Bewegung, Meditation, Ernährung, mentales Training und Stressprävention.

Wenn Kerstin Hardt von Veränderung und Motivation spricht, lebt sie das nicht nur, sondern begründet dies auch fundiert und unterstreicht es mit aktuellen Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung.

"Mit mir erreichst Du Deine gesundheitlichen Ziele!"

Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in den Bereichen gesunde & heilbringende Ernährung, Sport & Bewegung, mentales Training, Stressprävention und -kompensation wirke ich heute als Expertin für Mental-Training und bin aktiv im wissenschaftlichen Gremium von Infarct Protect (autonome Funktionsdiagnostik).

Mit mir erreichst Du Deine gesundheitlichen Ziele!

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